耳つぼのススメ☆【神門】

ブログチャレンジ１６

耳つぼのおススメポイント☆

プチレッスン１

ツボを刺激することで、気（生命エネルギー）の通り道である経絡の流れをよくし、体の各所の症状を改善できると考えられています。

特に耳つぼは、脳に1番近い為、伝達が早いと言われています☆

今日は、耳つぼの中でも、私は必ず貼らせてもらう場所の【神門】について(^^)

神門は、精神に関係あるツボです。

耳つぼダイエットでは必ず取り上げられるツボの1つですが、それはダイエットのストレス・イライラを抑える効果があるためです。

耳つぼは、ダイエットのみならず、体全体の流れを良くしたり、自律神経を整えるなど、さまざまな疾患に使うことが出来ます。

【効能の一部】

・大脳の興奮を抑制し、ストレスを緩和。

・自律神経を整える

・痛みを抑える 精神安定作用

・頭痛

・腹痛

・生理痛

・消炎作用もある。

・高血圧

・躁うつ症

・抗アレルギー作用

・食べ過ぎ

・味覚異常

・反抗期

・不眠

など

耳は、自分で揉みほぐすのも、体全体温まるので、かなり良いです(^^)/

• 【神門の場所】
• 耳の神門は耳上部のY字型軟骨の間にあります。
• Y字の少し上側にあるため、親指で押し揉むようにするといいでしょう。
• また綿棒などでピンポイントに刺激しても効果的です。

耳👂ツボは、いつでもどこでも、触れる場所にあるので皆さんやって見てね！

他にも、目、肩、腰、首、体の各所の緩和、リフトアップやホルモンバランスを整える、便秘に美肌、更年期の症状緩和、今必要な免疫力アップなども耳つぼであります☆