札幌市営地下鉄南北線麻生駅から徒歩約5分、ＪＲ新琴似駅から徒歩約３分、結果が出る施術☆他とは違う手技や様々な鑑定術などを持ち合わせ、身体にも心にも与える新しい技で施術をします。
ただ今、耳つぼなど各種ボディ＆メンタルケア講座の生徒募集中、経験を積んだインストラクターの美穂が教えます。

札幌市北区新琴似８条１丁目 2-30-102/（プライベートサロン）札幌市北区屯田9条付近（住所の詳細はご予約時にお伝えいたします）

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夏のむくみ対策

むくみにより体が冷えると不調になりやすいので気をつけてケアするのが大事。

ダイエットは、立夏を過ぎてからが良い☆

この頃から身体が安定してきますので、体調に負担が少なく、効果的にダイエットができます。

漢方によるダイエットの考え  「太りやすく、痩せにくい原因がどこにあるのか？」

漢方によるダイエットでは、 食べたものの経路をたどると、身体の中では「摂る〜巡らせる→出す」という３つの段階があります。 

「摂る」は、何を食べたり飲んでいるのか、いつどのように食べているか知ること。

「巡らせる」はいわゆる代謝。

食べ物、飲み物、栄養である気血（きけつ）を作りだして全身へ送ります。

五臓六腑が順調にはたらいているかが大事になります。さらに、運動不足やストレスが気血の滞りを招いていないかなどを見ます。

 「出す」は、スムーズな排便や排尿、発汗。

  これら３つの段階のどこに原因があるかを知ることが大事です。

生活養生と適切な漢方薬で身体を整えていきましょう！　

 体質や生活は、ひとりひとり、それぞれ異なりますので、ダイエットの方法もその人に合う形で見るのが必要です。

体重だけでなく体調も大切！ 

ダイエットをする際に気をつけたいのは、不健康なダイエットにならないことです。

 体重が落ちたのに、体力も落ちてしまうようなダイエットは避けたいですよね。

体力が落ちると疲れやすくなり、やりたいことが思うように出来なくなります。 

肌がカサカサし始めたり、顔色が悪くなる。立ちくらみや、女性では月経のリズムが乱れるなどの不調が起こることもあります。(^◇^;)これでは、痩せたとしても残念ですよね。

  ダイエットの目的は、病気の予防・体調改善、美容のため！など、色々あります。

まず、標準体重ではなく自分にとっての適正体重を目標にしましょう。

年齢とともに適正体重は変化することもあります。

そして、体重や見た目だけでなく、身体の軽やかさ、体調不良が起きていないかなどの体感も大切にしましょう！

ダイエットをしていく中で、日頃気になっていた肌荒れ・むくみ・肩こり・冷えなどの不調が一緒に改善されていくことも漢方によるダイエットのメリットのひとつです。

体質を知る事、それに合った自分の漢方は、何か。知りたい事あれば、いつでもご相談下さい♪

無理な過度なダイエットではなく、健康的に気持ちもラクに取り込むお手伝いもしています♪

気軽にご連絡下さい♪

美穂（通称　みほ先生）

美穂（通称　みほ先生）

何より女性が元気だと周りの環境が明るくなる！と思っています。

今までの色々な仕事の経験や主婦・子育てや家族の介護などでの経験してきた事を活かして、【変わりたい！幸せな人生を送りたい】と思っている女性の役に立ち、寄り添える施術をして行こうと思っています(*^^*)

心身にアプローチ出来る美容整体　健美癒（けんびゆ）で、いつまでも元気に若々しく輝いていたいあなたを応援します☆

美穂（通称　みほ先生）

美穂（通称　みほ先生）

何より女性が元気だと周りの環境が明るくなる！と思っています。

今までの色々な仕事の経験や主婦・子育てや家族の介護などでの経験してきた事を活かして、【変わりたい！幸せな人生を送りたい】と思っている女性の役に立ち、寄り添える施術をして行こうと思っています(*^^*)

心身にアプローチ出来る美容整体　健美癒（けんびゆ）で、いつまでも元気に若々しく輝いていたいあなたを応援します☆

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痛みやお悩みに合わせて、しっかりと結果を出す施術でスッキリ動ける明日になる。

電話番号：080-9653-2299

所在地：〒001-0908 札幌市北区新琴似８条１丁目 2-30-102

営業時間：10：00〜21：00

（別所で施術している場合があります。ご希望の方は、お問い合わせにて連絡下さい☆）

※当日・時間外のご予約は、お問い合わせフォームかお電話にてご連絡ください

※出張も承ります

（別途、出張料金がかかります）

※イタズラ目的などの迷惑メッセージは、お断り致します。そのような感じのものは、自動的に削除させて頂きます。

定休日：不定休

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