わが家に【すだち】がキター♪

わが家にすだちがやってきました！

え？

すだちがなした？

ですよね〜( ^ω^ )

すだちの特に「皮」には内臓脂肪を落とす効果があるんですって！(≧∀≦)

「スダチチン」は肥満や糖尿病の予防に☆

最近の研究で、果皮に含まれ、ているポリフェノールの一種である「スダチチン」には、脂質の代謝を改善し、体重増加を抑制する効果があることが徳島大学によりわかりました！

すだちには、ビタミンC、クエン酸、果糖も豊富で、胃腸の働きを助けて、消化に良いです。

そして皮には、ポリフェノールの一種であるスダチチンという成分が含まれていて、脂質の代謝をあげる効果が期待できるのです☆

また、体重増加を抑えてくれる効果も期待されていると言うではありませんか！

それは、積極的に摂らなくては！

(((o(*゜▽゜*)o)))♡

１日１個で良いらしいですよ♪