デトックスも水を飲むのが大事です！

身体に入った不要な添加物…あれこれ解毒にデトックスをしているなら…

デトックスを目指すなら水は、欠かせないのです(*^^*)

「食品添加物とは、保存料、甘味料、着色料、香料など、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用されるもの」

身体に入れるなら、良い水を飲むようにしたいものです☆

今は、お水も買う時代ですね^_^

身体に良いと言われているお水があります。

水素水、還元水、ケイ素水、素粒水など沢山あります！

〜ｋｕ〜のサロンでは、素粒水を用意しています(*^^*)

施術されるお客様には、良いようです☆

それぞれ身体にあったお水を摂ると良いです(๑>◡<๑)

身体に色々蓄積された添加物などは、しっかりと身体の排出機能を働かせてデトックスをする。

それには、水を飲むようにしましょう(*^^*)

水を飲む事で、身体の循環がスムーズになり、排出を促します☆

水を飲むことはダイエットにつながるし、体内の老廃物を尿として排出することで流行のデトックス（体内に溜まった毒物を排出させる）にもつながるのです。

体内の老廃物を汗として排出したり、尿として排出してくれるので、リンパ腺の流れも良くなります☆

血液がさらさらになり、血のめぐりも良くなります。

血のめぐりが良くなるということは、代謝が上がるということ(*^^*)

その結果、基礎代謝（自然に消費されるカロリー）が増加し、体温が上昇しダイエット効果につながります☆(๑>◡<๑)

ほかにも食物繊維が水分を含んで流れやすくなることで腸がきれいになり、便を排出しやすくなります☆

便秘はダイエットの敵ですから、これも効果的ですね(*^^*)

ただし、適切な水は、常温に近い水なんです！

冷蔵庫等で冷やした水の場合、細胞が活動低下してしまい逆に代謝が低下してしまうそう(^^;

ぜひ、意識してお水を摂りましょう☆