夏もむくむ！？（汗）

夏＝痩せるじゃ無いわよ〜( ；´Д｀) 

確かに痩せやすい時期ではあります☆

でもね、冷たい物食べる機会多くなるでしょ？

冷たいのを飲む機会増えるでしょ？

エアコン効いた空間にいる時間多かったり…

暑いから動きも鈍くなる方が多い´д` ;

結果体を冷やして浮腫んでしまうのです！

夏は、浮腫みやすいのです（泣）

え〜( ；´Д｀)暑くてツライし〜

ですよね^^;

１日の終わりに40℃くらいのぬる目のお風呂に長めに入る☝がオススメ！

冷えた体を温めましょう〜！

そして☆暑くても、あったかい飲み物も飲もう！

冷え対策だけでは無く、熱射病対策にも良いみたいです☆

身体を冷やし過ぎると外気との暑さの差が広がって逆に脱水症状になりやすいようです(´⊙ω⊙`)

楽しい夏にしましょう♪

色々な不調など冷えやむくみが気になったら、ご相談も承ります^_^