こんなのも疲れになる…
2018/05/30
一つの動作が続くと、疲れがどっとくる…
なぜかと言うと…
なにも考えずに歩いていると、背筋が伸びてなくて、お腹を突き出すような姿勢になっていたり、猫背になっていたりする。そして結果、何か疲れた…になります。
と言うのは…
本来、歩くことに使われる筋肉が使われず、骨や関節に負荷をかけるのです。
力…
なぜかと言うと…
なにも考えずに歩いていると、背筋が伸びてなくて、お腹を突き出すような姿勢になっていたり、猫背になっていたりする。そして結果、何か疲れた…になります。
と言うのは…
本来、歩くことに使われる筋肉が使われず、骨や関節に負荷をかけるのです。
力…
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