札幌市営地下鉄南北線麻生駅から徒歩約5分、ＪＲ新琴似駅から徒歩約３分、結果が出る施術☆他とは違う手技や様々な鑑定術などを持ち合わせ、身体にも心にも与える新しい技で施術をします。
ただ今、耳つぼなど各種ボディ＆メンタルケア講座の生徒募集中、経験を積んだインストラクターの美穂が教えます。
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野菜を食べよう！

野菜を食べよう！
今日は、８月３１日^_^

ヤ・サ・イの日♪

野菜は、どうして積極的に食べましょう！と言われるのでしょうか？(´⊙ω⊙`)

野菜は体の調子を整える働きがあります。

野菜は体の調子を整える働きをもつ栄養素が有ります。

ビタミンやミネラルを豊富に含みます。

また、カリウムや抗酸化ビタミン（ビタミンA［β-カロテンとして］やビタミンC・E）、食物繊維は、生活習慣病を予防して健康的に過ごす為に役立つと言われています。


注目したいのが★食物繊維★

 

腸内環境を整え、大腸癌などを抑制する働きや、便秘予防にもつながるといわれます。

つまり、腸内環境が良い事で病気予防もありますが、ダイエットにも役立ち、痩せやすい体を作るんです♪



ビタミンは、美容にも良いのは皆さんも知っている事と思います(*^^*)

 

美しく健康的に痩せる為に野菜も摂りましょう☆


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美穂（通称　みほ先生）

美穂（通称　みほ先生）
何より女性が元気だと周りの環境が明るくなる！と思っています。

今までの色々な仕事の経験や主婦・子育てや家族の介護などでの経験してきた事を活かして、【変わりたい！幸せな人生を送りたい】と思っている女性の役に立ち、寄り添える施術をして行こうと思っています(*^^*)

心身にアプローチ出来る美容整体　健美癒（けんびゆ）で、いつまでも元気に若々しく輝いていたいあなたを応援します☆
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札幌　北区　整体　ダイエット　麻生のサロン　心と体が元気になる整体　〜ｋｕ〜

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